TODAYS WORKOUT.

Uppvärmning:
10 längder knappt 100 meter varav 2 rusher.

*Stående rodd 20kg 15rep
*Upphopp med stång 12 rep
*Swing med 10kg kettlebell 12 rep
*Utfall med 3kg hantlar 20 rep
*Situps 20 rep
*4 längder varav 2 rusher

Detta tre varv = död Sanne...

Nu sitter jag på tuben och ska åka hem till kära viggan och möta
upp sambon för dagens andra pass (betydligt lättare än det första)
på SATS Täby.

Puss och löööve
Sent from my iPhone