Update! Bildbevis #1.

Första passet på TVÅ månader. Skäms på mig! Körde styrka lite snabbt och ett spinningpass på det. Var sugen på att svettas rejält!

Dagens styrka:

Knäböj 20kg, 2 x 15

Bicepscurl 13kg, 2 x 15

Latsdrag 30kg, 2 x 15

Situps snea? 2 x 20

Situps 2 x 20

Puss!