Lite smått kaosartad dag. Har dock tränat en sväng, plågade mig på löpbandet idag och körde lite mage. Nu måste vi ta hand om de nya kurvorna och de fastare skinkorna. Pump imorgon och ev. köra med Micke igen imorgon. Det har jag ju inte ens berättat om. Min PT-kollega Micke harcoachat mig ett tag med träningen. Igår gjorde vi slag i saken och tränade tillsammans, eller han tränade mig. Det var helt galet. Jag har nog aldrig tagit i så mycket någonsin. Det sved i både muskler, lungor och händer, svetten rann, kunde inte andas stundtals, you get it. Mådde illa i en timme efteråt. Vi körde igenom hela kroppen; marklyft, situps, utfall med stång, benböj, benpress (den värsta!), latsdrag och axelpress. Idag har jag träningsvärk och tackar för ett grymt pass. Gillar mina nya byxor också, och skorna. Carrie-skor.
Jusstja. På tal om att ta hand om de fastare skinkorna, har två B&J som väntar i frysen. Tack!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar